Det perfekte forholdet er sjeldent, og nesten hvert par har opplevd sporadiske forholdskriser. Hvis disse varer lenger, og du ikke lenger kan finne en vei til hverandre fordi det rett og slett er for mange som faller ut, kan pareterapi bidra til å redde ekteskapet. I et intervju med kostnadskontrolleksperten behandler vi dette emnet intensivt og avklarer også hvor dyrt ekteskapsrådgivning er og hvem som skal betale kostnadene.
Hva er pareterapi?
Kostnadskontroll: I pareterapi eller ekteskapsrådgivning håndteres partnerskapskonflikter med profesjonell støtte. Dette kan løse mange forholdsproblemer slik at partnerne sakte kommer nærmere hverandre igjen. Sammen med terapeuten vil du utvikle nye perspektiver.
Dette unngår ofte separasjonen. Hvis dette ikke lykkes, vil det være mindre smertefullt, ettersom gjensidig skade kan håndteres.
Hva koster pareterapi?
Kostnadskontroll: Veldedige og kirkelige institusjoner tilbyr ofte ekteskapsrådgivning gratis eller veldig billig. I noen tilfeller er imidlertid antall timer begrenset til ti økter.
Parterapeuter står fritt til å sette priser, noe som gjør det vanskelig å tallfeste utgiftene nøyaktig. Bostedet og varigheten på den enkelte leksjonen (60 eller 90 minutter) påvirker også prisen.
| Kostnadsoversikt | pris |
|---|---|
| veldedige institusjoner | gratis opptil rundt 20 EUR |
| privat terapeut | et gjennomsnitt på 80 - 150 EUR per økt |
| Innledende møte | 0 - 70 EUR |
Kostnaden for pareterapi er vanligvis rundt € 100 per økt
Kostnadene kan også være betydelig høyere enn disse beløpene, for eksempel i storbyområder.
I gjennomsnitt vil det ta 15 økter før forholdet forbedres merkbart. Du må regne med kostnader mellom 1200 og 2250 EUR .
Vårt tips: Erfaringen har vist at økter med en varighet på 90 minutter er dyrere, men betydelig mer effektive. de gir nok tid til å komme til hjertet av problemet og til å håndtere det intensivt.
Hva gir en parterapiferie og hva koster det?
Kostnadskontroll: En ferie gir muligheten til å endelig oppleve noe vakkert igjen med partneren din . Med støtte fra en parrådgivning kan du bruke denne tiden til å puste frisk luft i forholdet ditt og til å gjenoppdage deg selv. Det er terapeuter som jobber direkte med hotell. I tillegg til pareterapien er det fremdeles nok tid til flotte aktiviteter og delte opplevelser.
| Kostnadsoversikt | pris |
|---|---|
| Helgeseminar inkludert overnatting og måltider | fra 1250 EUR |
| Overnatting på velværehotellet | fra 150 EUR per person og natt |
| en ukes ferie på Mallorca inkludert pareterapi | fra 1500 EUR |
Ovennevnte tilbud kan bare tjene som en grov guide, ettersom prisene varierer veldig avhengig av sesong og valgt feriemål.
Hva gir online pareterapi?
Kostnadskontroll: Du kan ikke (ennå) ønsker å delta i klassisk ekteskapsterapi? Da kan et av de mange tilbudene på nettet være av interesse for deg. Du beskriver problemet ditt til terapeuten via e-post eller i chat, og han vil være ved din side for å få råd.
Kostnadene som oppstår for dette er forskjellige. Prisen for en ukentlig tariff starter på 125 EUR. Som regel må du bestille en viss brukstid. Hvis du for eksempel bestemmer deg for å bli i fire uker, vil du pådra deg utgifter på EUR 500 eller mer.
Kirke og sosiale organisasjoner tilbyr også råd av denne typen, nesten alltid gratis. Du finner adresser og telefonnumre på Internett eller i den regionale dagsavisen.
Bærer helseforsikringsselskapet kostnadene?
Kostnadskontroll: Vanligvis nei, da parrådgivning ikke er anerkjent som en behandlingsmetode for psykiske lidelser i henhold til de juridiske retningslinjene. Derfor må du nesten alltid betale kostnadene ved ekteskapsrådgivning ut av din egen lomme. Hvis en av partnerne lider av en psykisk sykdom, vil helseforsikringen dekke utgiftene i noen tilfeller på forespørsel.
Avhengig av tariffen kan privatforsikrede kreve alternative utøvende fordeler. For å unngå ubehagelige overraskelser, bør du definitivt avklare dette med forsikringsselskapet på forhånd.
Finnes det forskjellige typer parterapi?
Det er forskjellige tilnærminger til pareterapi
Kostnadskontroll: Vi jobber med disse skoletilnærmingene:
- Atferdsterapi,
- systematisk ekteskapsrådgivning,
- dybdepsykologisk parterapi.
Ekteskapsrådgiveren er ikke fiksert på en tilnærming, men jobber over hele linja avhengig av problemet. Atferdsterapi prøver å avdekke atferdsmønstre som er skadelige for forholdet og å praktisere alternativer. I systematisk terapi rister paret veletablerte forhold og gjenoppliver styrken de en gang opplevde sammen. Dybdegående psykologisk ekteskapsrådgivning løses negative emosjonelle mønstre, ofte lært i barndommen.
Hva kan ekteskapsrådgivning gjøre?
Kostnadskontroll: Samtaler med terapeuten kan vise nye måter. Tilstedeværelsen av en ikke-involvert person får ofte partneren til å lytte nærmere og ikke bare ønsker å håndheve sine egne behov. På denne måten skaper terapi muligheten for å eliminere misforståelser og bryte etablerte mønstre.
Når gir parterapi mening?
Kostnadskontroll: Fra ekspertenes synspunkt besøker mange par terapeuten for sent. I beste fall bør du derfor velge ekteskapsrådgivning hvis du føler at det er konflikter i forholdet, men det er ikke skrantende og kan knapt reddes.
Kriser er ofte knyttet til det faktum at en partner har endret seg eller utviklet seg. Den tidligere balansen kan gjenopprettes gjennom ekteskapsrådgivning. Tilgivelse eller ubalanse i partnerskapet er også spørsmål som kan håndteres gjennom terapi. Hvis begge partnere er sikre på at de vil holde fast i forholdet, vil rådgivning nesten alltid finne en ny, felles vei.
Hvordan finner vi riktig terapeut?
Kostnadskontroll: Disse terapiene tilbys av kirke og sosiale institusjoner, så vel som av private terapeuter.
Det er noen få ting å huske på når du velger riktig terapi
Personen du nærmer deg skal ha ytterligere opplæring på dette området. Imidlertid er stillingen som parterapeut og / eller ekteskapsrådgiver ikke beskyttet i seg selv, så det krever ingen kvalifikasjoner eller studier. Siden 1999 er det imidlertid bare personer som har gjennomgått velbegrunnet opplæring som kan kalle seg "psykoterapeuter". Dette kan tjene som en første ledetråd. Du kan finne spesialutdannede spesialister på de gule sidene eller på Internett.
Kontakt allmennlegen din i tillit til problemet ditt. De kan også anbefale en ekteskapsrådgiver til deg. Kanskje noen i vennekretsen din eller bekjente hadde lignende problemer og hadde god erfaring med en ekteskapsterapeut selv.
Arranger en introduksjonsøkt med terapeuten, og bestem deretter spontant ut fra magefølelsen. Er kjemien riktig, følte du at du var i gode hender og kan du stole på denne personen med private og veldig intime saker uten å nøle? Så har du funnet den rette ekteskapsrådgiveren.
Hva skjer i pareterapi?
Kostnadskontroll: Prosessen er individuell, ettersom hver terapeut jobber litt annerledes. Det er sannsynligvis nytt å snakke om eksisterende konflikter med partneren din i et nøytralt miljø, ledet av en annen person.
Ekteskapsrådgivning følger nesten alltid dette mønsteret:
- Terapeuten prøver å få en ide om vanskene gjennom en detaljert samtale. Han vil spørre deg hvor forholdsproblemene dine er og hva som utløste den dype krisen.
- Deretter utarbeider han en terapiplan og bestemmer hvilke tiltak som er effektive.
- Nå begynner det virkelige forholdsarbeidet: I flere samtalemøter må du være veldig ærlig og forklare partneren din hva som plager deg. Du vil utarbeide løsninger sammen med terapeuten.
Det tar ofte opptil 10 eller 15 økter å løse konflikten
Mange terapeuter bruker også metoder som spesielle øvelser, rollespill, videoanalyse og, under visse omstendigheter, i tillegg til parøktene, samtaler med de enkelte partnerne.
Noen ganger kan konflikter håndteres raskt, og du trenger bare fire til fem økter. Ikke sett deg selv under press for å lykkes, for eksempel fordi du sparer penger og derfor ønsker å få behandlingen ferdig så raskt som mulig. Tross alt handler det om å redde partnerskapet ditt og unngå et brudd.
Ikke forvent mirakler fra rådgivningen og arbeid med forholdet ditt til daglig. Ikke avslutt behandlingen før du har følelsen av at det indre båndet er gjenopprettet. I beste fall vil du til og med føle den kriblende følelsen de første årene.
Er det en garanti for suksess?
Kostnadskontroll: Å snakke med en profesjonell på nøytral grunn kan redde forholdet, men det er ingen garanti for suksess med pareterapi. Hvis en partner allerede har inngått ekteskapet internt, kan dette trinnet ikke endre noe. Imidlertid, hvis begge partnere vil redde forholdet, kan ekteskapsrådgivning være ekstremt verdifull.
Hvis du kan komme deg ut av krisen, men ikke lenger kan finne en vei til hverandre, er ekteskapsterapi et godt skritt mot en fredelig separasjon.
Vårt tips: Etter avsluttet terapi eller for å forberede seg på det, kan rådgivende litteratur være svært nyttig. Med dette kan du prøve å få kontroll over problemene dine og / eller å jobbe med det du har lært uavhengig. Du kan få disse guidene i digitale eller trykte versjoner for så lite som EUR 15.
