Pollenallergikere har en veldig vanskelig tid i pollensesongen. Kontakt med allergener er nesten uunngåelig fordi trepollen eller gresspollen kan fly i miles. Imidlertid er støv og mugg også vanlige utløsere for allergi. Her er noen tips om allergener og hvordan du kan iverksette tiltak mot dem.
Pollen
Det meste av året flyr pollen gjennom luften. Data fra målestasjoner viser at vinteren i gjennomsnitt er tre og en halv uke kortere enn den var for flere tiår siden. Trær og busker begynner å blomstre tidligere. Høsten setter inn tidligere og slutter senere - og bare med det slutter flysesongen for mange gresspollen og urtepollen.
Det som også blir et problem: På grunn av den lengre vegetasjonsperioden, kan planter som ikke opprinnelig er hjemmehørende i Sentral-Europa lettere bosette seg. For eksempel er det svært allergifremkallende ragweed, også kalt ragweed. Den blomstrer sent på året, lidelsestiden er nå lenger. Men du kan redusere forurensningen forårsaket av pollen på enkle måter:
- Hold plenen kort, dette vil redusere mengden av pollen.
- Bytt klær når du kommer hjem - helst ikke på soverommet, ellers vil du lide av bortkommen pollen hele natten.
- Vask og tørk kosedyr og klesvask oftere. Tørking inne i huset forhindrer høy konsentrasjon av pollen på tøyet.
- Som pollenbeskyttelse, beskytter rutenett og fleece på vinduene og dørene det meste av pollen, kan allergikere jobbe og sove nesten symptomfrie til tross for at vindusrammene er åpne. Tekstilstoffene festes til vindusrammen eller monteres ute i skreddersydde spenningsrammer. Også tilgjengelig som dørelement eller rullegardin - en levedyktig løsning selv for leietakere.
- Ventilasjonsinnretninger med pollenfiltre sørger for hygienisk luftutveksling og gjør det unødvendig å dekke til vinduer og dører helt. Individuelle enheter ventilerer et rom, sentrale systemer ventilerer hele hus. Vinduene forblir lukkede i den kritiske blomstringsperioden.
- Vær oppmerksom på pollenvarselet på TV, radio eller Internett.
- Skift og vask sengetøy en gang i uken.
- Pensle eller vask håret ditt før du går i dvale
- Hvis du bruker briller, bruk briller i pollensesongen og unngå kontaktlinser. Ellers er øynene mer irritable.
- Ventilér bare rommene på bestemte tider på dagen. I byen er pollenantallet sterkest om kvelden, i landet om morgenen.
- Ikke røyk! Tobaksrøken irriterer slimhinnene og gjør det lettere for allergener å trenge gjennom slimhinnen.
støv
Det luftbårne støvallergenet er rikelig. Det er bare ren luft over havet eller i høyfjellet. Den inneholder omtrent 50 partikler per kubikkmeter. Til sammenligning: i byen er det rundt en million partikler, og ofte 20 ganger mer i romluften. Folk tilbringer mye tid i rom i løpet av livet. Dessverre er det mye luft og derfor fuktighet i rommene på grunn av trange forhold og energisparende design. Så midd og mugg blir med i støvet. Mange mennesker som er allergiske mot husstøv, har ikke en allergisk reaksjon på støvet, men på formen som er knyttet til det. Mer enn halvparten av alle giftstoffer i hjemmet skyldes mugginfeksjoner, rundt 60 prosent.
Fuktetepper er det ideelle grobunn for midd.
Du kan bekjempe støv, midd og fuktighet på veldig enkle måter. Ventilere riktig og oftere! Du spiller det trygt med en luftrenser. Bruken av en slik maskin reduserer antall midd med rundt 70 prosent i normale rom. Støv og middskitt er bundet på tepper, og du kan ganske enkelt støvsuge dem. På glatte gulv sprenges bare støv og middskitt. Støvsuging oftere er generelt en god måte å fjerne eller redusere allergener i rom. Kommersielle støvsugere blåser forurenset luft inn i rommet og er derfor ganske uegnet for allergikere. Et sentralt støvsugersystem med et nettverk av rør i veggene er ideelt her. Forurenset luft slippes ikke ut igjen, men havner i kjelleren via nettverket i veggen.
Tepper er et problem. Du bør ikke vaske dem da de tørker veldig sakte og kan fungere som grobunn for midd. Og de vil heller ikke passe i fryseren for å drepe. Det er best å levere teppene til tepperenseren.
Former
Mugg er ekkel, de trosser kul behandling og er den aller viktigste allergiutløseren i Tyskland - hver tredje person har allergi eller lignende klager. Noen medisinske fagpersoner antar til og med at de fleste kroniske sykdommer i bihulene kan spores tilbake til mugg. Former er delt inn i levende og ikke-levende kulturer. Levende sopp kan produsere millioner av små sporer i løpet av veldig kort tid, som kan vare i over 50 år.
Det beste middelet for mugg er sanering. Forurensede materialer bør byttes ut og erstattes av materialer som neppe, ideelt sett ikke, absorberer fuktighet. Tekstil- eller gressbakgrunnsbilder er dårlige. Videre bør kuldebroer være godt isolert og alltid godt ventilert. Fuktig jord er også grobunn for mugg, eller den formes lett. Så repot plantene dine årlig og bruk soppdrepende midler om nødvendig.
I den innledende fasen bør eddikessenser, alkoholbaserte rengjøringsmidler og 5 prosent brusoppløsninger fra apoteket være tilstrekkelig til å fjerne formen. For å gjøre dette, arbeid ganske enkelt på områdene som er berørt av mugg med en svamp og en av disse løsningene. Du bør unngå å bruke anti-mold spray, da de ofte inneholder skadelige klorforbindelser og bare har en overfladisk effekt. Det viktigste farlige her er å inhalere spraytåken.
Mugginfeksjon kan undersøkes med spesielle måleinstrumenter.
Hvite hunder
Søkehunder spesielt trent for mugg kan finne mugg overalt - selv på skjulte steder. I 1995 kom den første hunden til å oppdage muggsopp fra Sverige. Landet regnes som en pioner for hvite hunder. Når du kjøper hus, er det nesten vanlig å spørre om snifferhunden allerede har vært der. Hundene gjør søket etter skader mye lettere: søket etter kuldebroer og fuktskader, samt søket etter tidligere vannskader og våte kjellervegger, er ikke lenger nødvendig. Siden det er svært få sertifiserte snifferhunder i Tyskland, kan du også utføre en annen type muggprøve. Selvfølgelig er det også muligheten for å få en ekspert til å se etter feil. Dette vil binde hvert rom individuelt og betale dyrt for det.
Metoder for påvisning av allergener
- Samling av kimluft: ta på luftbårne sporer og tell
- Undersøk materialprøver
- Luftmåling med aktivt karbonrør
Under en undersøkelse blir det søkt etter flyktige organiske stoffer, VOC (Volatile Organic Compounds). En slik undersøkelse koster rundt 250 euro per prøve. Et dusin stoffer undersøkes, som kan forholde seg til hundrevis av forskjellige stoffer. En pragmatiker leter først etter fire grupper av forurensende stoffer som utgjør 90 prosent av all forurensning: VOC, sopp og bakterier, formaldehyd og trebeskyttelsesmidler eller plantevernmidler. Som en person som er berørt, kan du hjelpe med søket ved å fortelle eksaminatoren når og med hvilket materiale som ble bygget eller renovert, og ved å fortelle ham når og hvor du har opplevd uheldige helseeffekter.