Planter i leiligheten er flotte - men hører de også hjemme på soverommet? Mange er overbevist om at planter røver oksygen og dermed forstyrrer søvnen. Vi presiserer hva denne myten handler om. Les også hvilke planter som kan gå inn på soverommet og hvilke planter som skal holde seg utenfor.
Hva er potteplanter?
Innendørs planter, også kjent som potteplanter, er planter som dyrkes innendørs. I motsetning til prydplanter eller kulturplanter i hager, parker eller utendørs, holdes de innendørs hele året. Siden det ikke er noen naturlig jord tilgjengelig innendørs, plantes plantene i potter og dyrkes der.
På grunn av deres tilpasning til inneklimaet er innendørs planter også egnet for å overleve i lukkede rom. Det grunnleggende kravet er selvfølgelig en viss mengde sollys.
Planter i leiligheten: fordeler
Planter som er egnet for innendørs bruk kan tilpasse seg menneskelige forhold. Planter trives uten problemer ved en temperatur mellom 18 og 30 grader Celsius og ganske middels fuktighet. Planter som trenger høyere fuktighetsnivå må sprayes med vann for å forhindre at de tørker ut.
Planter gjør ikke bare boarealen mer livlig, fargerik og koselig, de spiller også en viktig rolle i romklimaet. Innendørs planter, for eksempel, binder forurensende stoffer som formaldehyd og ammoniakk. Disse forurensningene er blant karbonforbindelsene og omdannes av plantene. Dette filtrerer i utgangspunktet luften. Selv NASA har allerede kommet til bunns i dette fenomenet og har testet hvordan luften er med og uten potteplanter i hermetisk lukkede rom.
Noen husplanter er vant til høy luftfuktighet og bør sprayes med vann for å forhindre at de tørker ut.
Planter på soverommet: usunn?
Planter i boarealer er flotte: de ser flotte ut og renser luften. Men hvorfor vedvarer ikke myten at planter på soverommet er skadelige og til og med forstyrrer søvnen?
Myte: er planter på soverommet usunne?
Troen på at planter er usunne på soverommet, er først og fremst basert på troen på at planter har høyt forbruk av oksygen og at de beriker luften med karbondioksid om natten. Mange tror at planter tar bort oksygenet vårt om natten på grunn av deres endrede metabolisme.
Tar planter bort oksygen om natten?
Årsaken til denne antagelsen ligger i fotosyntese av plantene. Når lys treffer de grønne bladene (klorofyll), starter fotosynteseprosessen, der organiske stoffer bygges opp fra uorganiske stoffer. Planten absorberer karbondioksid fra luften når den utsettes for sollys. Anlegget avgir oksygen som avfallsprodukt. En flott effekt for inneklimaet - men dessverre fungerer dette bare om dagen når planten får sollys.
Planten stopper ikke om natten, den er fortsatt aktiv. På grunn av det endrede stoffskiftet absorberer det imidlertid oksygen om natten og frigjør deretter karbondioksid i luften som et avfallsprodukt - fordi fotosyntese ikke fungerer i mørket. Luften i rommet blir "dårlig". En grunn for mange til å forby planter fra soverommet.
Er planter skadelige for å sove?
Svaret er veldig klart: nei. Fordi oksygenbehovet til planter er altfor lavt til å påvirke oss mennesker. Så du trenger ikke å bekymre deg for søvnløse netter bare fordi du har en ny potteplante på soverommet.
Planter kan ikke fotosyntetisere om natten og bruke oksygen. Men du trenger ikke å bekymre deg, for forbruket er veldig lavt.
Disse plantene fremmer søvn
Selv om planter bruker opp noe av oksygenet i rommet, har de også positive effekter. De skaper en koselig atmosfære og forbedrer rommet visuelt. Planter gir levende rom til liv, skaper naturlighet og gir farge.
Planter fordamper også fuktighet, de filtrerer forurensende stoffer fra luften og forbedrer dermed luftkvaliteten.
Noen planter forbedrer til og med søvnen din ved å slippe ut oksygen. Disse plantene kan trygt finne veien inn i soverommet:
- Enkeltblad: Skjedebladet eller bladflagget øker luftfuktigheten i rommet med opptil 5 prosent. Imponerende!
- Tykke bladplanter : pengetre, gullsedum eller stueleike - de tilhører alle de tykke bladplanter og disse tilhører CAM-plantene. Med andre ord: Disse plantene avgir oksygen til rommet om natten.
- Buehamp: Dette anlegget er det perfekte luftfilteret og fjerner forurensende stoffer fra luften.
- Aloe vera: Aloe vera renser luften og hjelper deg med å sovne.
- Ivy: I følge studier fra NASA kan eføy rense inneluften med opptil utrolige 94 prosent. Forurensende stoffer har derfor nesten ingen sjanse. Imidlertid er eføy ingenting for barnehagen, fordi planten er giftig.
- Sitrongress: Takket være sin duft frastøter sitrongress mygg og lar deg sove fredelig.
- Orkideer: Orkideer er ypperlige for inneklimaet og renser luften. De øker også luftfuktigheten i rommet.
- Fjellpalme: De lange bladene på fjellflaten kan perfekt filtrere forurensningene fra romluften.
Planter fordamper fuktighet, filtrerer forurensende stoffer fra luften og forbedrer dermed inneklimaet.
Disse plantene skal aldri være på soverommet
Faktisk er det også planter som definitivt ikke hører hjemme i soverommet. Ikke på grunn av oksygenforbruket, men av andre grunner. Spesielt allergikere bør være forsiktige, fordi noen få potteplanter kan forårsake allergiske reaksjoner - og ingen trenger det egentlig når de sover. Dette er spesielt tilfelle med sterkt duftende planter. De forårsaker hodepine og har en negativ effekt på søvnen. Du bør unngå disse plantene på soverommet:
- Jasmin: Jasminblomster har en veldig sterk duft - det kan være beroligende på den ene siden, og på den andre siden føre til hodepine eller rastløs søvn.
- Gråtende fiken: Det er allergener i saften og på bladene av den gråtende fiken som kan utløse en allergisk reaksjon.
- Hyasint: Den sterke, om enn vakre, duften av hyasinter forårsaker hodepine hos mange mennesker og er derfor ikke egnet for soverommet.
Inneklima: slik skaper du den rette atmosfæren
De positive effektene av innendørs planter er ønskelige for hvert rom: bedre luftkvalitet, færre forurensende stoffer og mer fuktighet. Plantene kan bare utvikle disse egenskapene hvis de får leve i riktig atmosfære. Dette er våre tips for det perfekte inneklimaet.
- Ventilasjon: For at planter skal fungere skikkelig, trenger de mye frisk luft. Derfor bør du ventilere regelmessig.
- Støving: Bladene på plantene skal støves av minst en gang i uken, ellers kan ikke plantene filtrere forurensende stoffer fra luften. Siden planter tørker ut raskt, bør de også sprayes med vann regelmessig, spesielt om vinteren.
- Vanning: Finn ut nøyaktig hvor mye vann planten din trenger. For mye vann kan føre til vekst av muggsopp.
- Jord: Ikke alle planter trenger det samme næringsmediet. Hvis du velger feil gulv, risikerer du mugg eller vanntett.
- Gjødsling: Planter brukte raskt næringsstoffene i jorden. En plantegjødsel er derfor viktig for vekst.
Slik unngår du mugg på potteplanter
Vann du for mye, risikerer du muggvekst på plantene. Dette er ikke bare gift for planten, men også skadelig for mennesker. Formen kommer opp i luften og inhaleres. Disse forurensningene kan gjøre deg syk, så mold på planter bør unngås.
For å unngå mugg, bør boarealet være oppvarmet, spesielt om vinteren, og riktig ventilert hele året. Dette forhindrer overdreven fuktighet og dannelse av mugg på planten og på pottejorden.
I tillegg bør du bare vanne i moderasjon. Finn ut nøyaktig hvor mye vann planten faktisk trenger. Et annet tips er å vanne plantene fra bunnen i stedet for å bare helle på toppen. På denne måten forblir plantejorden ganske tørr på toppen, men planterøttene får fortsatt nok vann.
Pottejord av høy kvalitet med lav andel kompost hjelper også til å forhindre mugg. Fordi: Jord med lite kompostinnhold har få næringsstoffer for de farlige soppsporene.
Hvis det har dannet seg mugg, bør den fjernes sjenerøst, og plantejorden skal dekkes med sand. Dette tørker ut og sørger også for at muggsporer ikke sprer seg gjennom luften.
Maren Black
