Lag seng - ja eller nei? Det pleide å være et spørsmål om orden og disiplin. Men det kan endre seg, fordi forskere har funnet ut: Spesielt de som ikke legger sengen om morgenen, erklærer effektivt krig mot middene i puter og tepper.
Å lage senger er usunt
Hvis Mutti allerede hadde visst det da: Hvis du legger opp sengen hver dag og trekker laken stramt som på hotellrommene, kan du skade helsen din! Husstøvmidd føles mye mer behagelig i pent oppredde senger enn i rotet til uopplagte sengetepper.
Midd elsker fuktighet
Derfor er mottoet nå: Ikke gjør sengen, bare brett omslagene. Dette gjør at madrassen og undersiden av den øvre halvdelen av teppet kan tørke av. Dette har blitt støttet vitenskapelig - en forskergruppe av boligspesialister ved Londons Kingston University har funnet at midd ikke kan overleve i det varme, tørre miljøet til en ubearbeidet seng. På den annen side tørker ikke fuktigheten som har samlet seg om natten under tilstrekkelig lagt dyne. Midd føler seg hjemme der. Denne kunnskapen kan være til nytte for mange mennesker - spesielt de som allerede lider av allergi.
Husstøvmidd under mikroskopet: 1,5 millioner av de små edderkoppdyrene kan boltre seg i en seng.
1,5 millioner midd i sengen
De mikroskopiske husstøvmiddene kan ikke sees med det blotte øye, men de har alt: De kan utløse astma og andre allergier. "En gjennomsnittlig seng har plass til opptil 1,5 millioner husstøvmidd," forklarer Dr. Stephen Pretlove fra det britiske forskerteamet. Disse arachnidene, som er mindre enn en millimeter, lever av menneskelige hudflager. En person mister rundt 1,5 gram død hud per natt, opptil 0,5 kg per år. Ikke rart at midd føler seg komfortable i sengene våre. I tillegg slipper en person som svetter normalt opptil en halv liter svette per natt. Dette gjør sengen til et paradis for de små middene.
Astma og allergi truer
Faren for mennesker: de puster inn allergenene som produseres av midd mens de sover. De er en viktig årsak til sykdommer som astma. Symptomene på allergi fra husstøvmidd ligner på forkjølelse: Hoste, nysing og hodepine plager allergikere, en av ti i Tyskland. Denne typen allergi er like utbredt som pollenallergien. Hudreaksjoner kan også forekomme, i ekstreme tilfeller til og med kortpustethet.
Enkel løsning mot midd
Forskerne har utviklet en datamodell som viser hvordan endringer i hjemmet kan redusere antall husstøvmidd i sengen. Resultatet bør glede late mennesker - fordi det faktisk ganske enkle tiltaket å la sengen være opprettet, effektivt setter en stopper for midd: de uvelkomne følgesvennene dehydrerer og dør. Årsaken er at midd bare kan overleve hvis de kan absorbere vann fra inneluften. Og de gjør det med små kjertler som er på utsiden av kroppen. Av disse grunner anbefales det også å alltid ventilere soverommet godt om morgenen.
Bevisst lidelse: Det er best å bare la dynen eller snu den en gang. Midd liker det ikke i det hele tatt.
Fare er i middskitt
Forresten: det allergifremkallende potensialet kommer ikke fra middene, men fra utskillelsene til minidyrene. I månedene mai til oktober formerer de små skadedyrene seg flittig. Når fyringssesongen begynner, synker fuktigheten i leiligheten og edderkoppdyrene dør. Da når også konsentrasjonen av middekskrementer topp. Eksponeringen for allergener er derfor høyest om høsten.
Ytterligere tiltak mot midd
Middallergener kan også bekjempes effektivt på lang sikt ved å vaske sengetøyet regelmessig i minst en time på 60 grader. Spesielt tette deksler på madrassene, såkalte "innkapslinger", kan bidra til å redusere det allergifremkallende potensialet i soverommet. I likhet med andre allergier kan husstøvallergi behandles med medisiner. I tillegg kan en såkalt desensibilisering komme i tvil. På lang sikt blir kroppen vant til stoffene som utløser allergien. På denne måten kan pasienter få sine allergisymptomer under kontroll. Her kan du finne flere tips om hvordan du kan beskytte deg mot allergener i hjemmet
Forresten finnes det ikke bare midd mellom madrasser og puter: de kan faktisk finnes overalt i lukkede rom. Den høyeste konsentrasjonen av midd ble målt i offentlig transport, dvs. i busser og tog.
