Elektrosmog refererer til magnetisk eller elektromagnetisk stråling og mistenkes for å forårsake helseproblemer. Hvordan du kan beskytte deg mot dette i din egen leilighet er forklart her.
Hanna Schumann fra Bonn var tapt: Selv om den 38 år gamle læreren spilte sport og sørget for at hun hadde et sunt liv, var hun alt annet enn i form: "Jeg følte meg utmattet om morgenen uten å vite hvorfor." En naturlege fant dårlig søvnkvalitet. og rådet henne til å lete etter årsaken ved hjelp av en geo eller bygningsbiolog. Etter målinger i leiligheten, anbefalte han å flytte sengen og bruke en høyfrekvent beskyttelsesmaling mot elektrosmog på veggene rundt soveområdet. Læreren var enig: ”Siden da har jeg sovet godt igjen og føler meg ikke lenger utmattet.” Det er mange som Hanna Schumann. Allerede i 2006 ble tilstanden "elektrofølsomhet" anerkjent av Verdens helseorganisasjon og inkludert i den internasjonale klassifiseringen for sykdommer.
Elektrosmog - vi blir stadig elektrifisert
Elektrosensitive mennesker reagerer på elektrosmog med fysiske og psykiske funksjonsnedsettelser - med søvnproblemer, tretthet og depresjon. Elektrosmog er det terminologiske uttrykket for kunstige elektriske, magnetiske og elektromagnetiske felt: høyfrekvent fra mobilnett, WLAN og skjermer, lavfrekvent innen høyspentlinjer og jernbanelinjer, i husholdningen med elektriske apparater og kabler. I følge Federal Environment Agency forårsaker lavfrekvente elektriske felt prikking på huden, mens lavfrekvente magnetfelt trenger inn i kroppen og stimulerer nerver og muskelceller. Hvis intensiteten er tilstrekkelig, får høyfrekvente felt kroppen til å varme seg opp. "Disse effektene kan demonstreres: Mennesker har blitt koblet til en EEG og forskjellige felt,Utsatt for bølger og stråling. Effekter ble funnet i en grad som ville ha krevd en resept hvis de var forårsaket av kjemiske stoffer, ”forklarer Jörg Ließem, bygningsbiolog fra Hennef.
Tristan Jorde fra Hamburg Consumer Center kjenner også til problemet: ”Mange som leter etter råd kommer med uspesifikke problemer, men mistenker at det er sammenhenger. Du må undersøke hvert enkelt tilfelle nøye. ”Det er få vitenskapelige studier om emnet, tidsperioden for gyldige empiriske verdier er for kort, fortsetter kritikerne. Dette er forbløffende: det har vært advarsler om elektromagnetisk forurensning i over tjue år. Bygningsbiologer og forbrukere anbefaler derfor at forekomsten av elektrosmog holdes lav som en forholdsregel. Jorde husker asbest som materiale: ”For tre tiår siden syntes de det var helt topp, til de skjønte hvor farlig det faktisk er. Og konsekvensene er gigantiske den dag i dag. ”Farene ble offisielt anerkjent først etter år med bitter juridisk tvist.
Strålingen utenfra, som den i nærheten av mobiltelefoner, er ikke så dårlig for oss som den vi produserer selv - strålingen utenfra må først komme inn i huset.
Å redusere elektrosmog betyr selvfølgelig ikke at du må gi avkall på all komfort. "Når jeg planlegger et hus, anbefaler jeg å utstyre de viktigste oppholdsarealene, dvs. soverom, barnerom og muligens også sofahjørnet, med skjermede kabler," anbefaler Jörg Ließem pragmatisk: "Merkostnadene til en slik kabel er noen få cent per meter. En skjermet boks koster bare noen få euro mer. Så du får til sammen noen hundre euro for huset. ”En strømbryter til soverommet eller studiet ved siden av reduserer feltstrålingen til null om natten. Dette er ikke bare effektivt, men også billig. “Summet for en god bytte er 150 til 200 euro, installasjon av en spesialist koster ytterligere 50 til 70 euro.Slike strømisolatorer kan også brukes i eksisterende bygninger, for eksempel når renoverings- eller oppussingsarbeid pågår etter flere tiår. Bygningsbiologen: "Du bør sjekke effekten på forhånd ved ganske enkelt å simulere strømisolasjonen med sikkerhetsbryteren og se for eksempel hvordan nettverket oppfører seg på babysengen." En spesiell torn i siden til forbrukernes talsmenn og bygningsbiologer er trådløse telefoner og WLAN. Mange basestasjoner, spesielt WLAN-nettverk, er konstant i lufta. De skinner kontinuerlig, selv når ingen er i telefon eller surfer på nettet. "Her kan du slå av WLAN-ruteren i det minste om natten," forklarer Ließem.“Du bør sjekke effekten på forhånd ved ganske enkelt å simulere strømisolasjonen med sikkerhetsbryteren og for eksempel se hvordan nettverket oppfører seg på barnesengen.” En spesiell torn i siden til forbrukernes talsmenn og bygningsbiologer er trådløse telefoner og WLAN. Mange basestasjoner, spesielt WLAN-nettverk, er konstant i lufta. De skinner uten stopp, selv når ingen er i telefon eller surfer på nettet. "Her kan du slå av WLAN-ruteren i det minste om natten," forklarer Ließem."Du bør sjekke effekten på forhånd ved ganske enkelt å simulere strømisolasjonen med sikkerhetsbryteren og for eksempel se hvordan nettverket oppfører seg på barnesengen." En spesiell torn i siden til forbrukernes talsmenn og bygningsbiologer er trådløse telefoner og WLAN. Mange basestasjoner, spesielt WLAN-nettverk, er konstant i lufta. De skinner uten stopp, selv når ingen er i telefon eller surfer på nettet. "Her kan du slå av WLAN-ruteren i det minste om natten," forklarer Ließem.De skinner uten stopp, selv når ingen er i telefon eller surfer på nettet. "Her kan du slå av WLAN-ruteren i det minste om natten," forklarer Ließem.De skinner kontinuerlig, selv når ingen er i telefon eller surfer på nettet. "Her kan du slå av WLAN-ruteren i det minste om natten," forklarer Ließem.
Ikke all elektrosmog er hjemmelaget. Endelig er det også stråling utenfra, for eksempel i nærheten av mobiltelefonantenner. Federal Network Agency 's online kart vil fortelle deg om det er en i nærheten av deg. Jörg Ließem beroliger: “Vanligvis er de interne kildene som vi produserer selv sterkere enn det som kommer inn utenfra.” Likevel er man ikke hjelpeløs prisgitt denne eksterne strålingen. For eksempel kan skjermingsmaterialer som kobber brukes til hele den ytre huden for å reflektere strålingen.
Men før du tar grep mot det, bør du få seriøs informasjon fra forbrukerrådgivningssentre eller sertifiserte bygningsbiologer om hva som er best å gjøre. Det er mange tvilsomme tilbud: nettsteder tilbyr utstyr som ikke bare er ment å beskytte, men også for å transformere dårlig stråling til positiv. Fra Jörg Ließems synspunkt er dette ikke noe mer enn rent penger: "Det er ingenting i det som kan fungere - noen ganger et stykke plast, et metallplate eller en rullestein."
Bygningsbiologi: hvor kan jeg finne ekspertråd?
Institutt for bygningsbiologi og bærekraft, Association of Building Biology og Professional Association of German Building Biologists tilbyr seriøs hjelp i søket etter kompetent råd. Medlemmene arbeider med vitenskapelig baserte metoder og i henhold til de alvorlige teknologireglene.
6 tiltak mot elektrosmog
- Slå av elektriske apparater helt etter bruk - ikke bare i "standby".
- I soveområdet bør spesielt babyer og småbarn holde seg borte fra nettdrevne enheter som babymonitorer og klokkeradioer. Enheter med batteri er bedre her.
- Basestasjonen til den trådløse telefonen har ikke plass på soverommet eller barnerommet. Det skal heller ikke være rett ved siden av pulten.
- Hvis du vil minimere elektrosmog i soveområdet enda mer, kan du bruke en strømbryter.
- Bruk et hodesett for lange mobiltelefonsamtaler. Ikke hold telefonen direkte mot øret før forbindelsen er opprettet.
- Babyer og små barn skal ikke være i nærheten av en mikrobølgeovn som går.
Professor Peter Pauli (til venstre) og professor Hans-Peter Leimer.
Peter Pauli (til venstre) er professor ved Universitetet for føderale styrker i München, samt leder og forfatter av "Studien om reduksjon av elektromagnetiske bølger i privat miljø" av det bayerske statskontoret for miljø. Hans-Peter Leimer (til høyre), professor ved University of Applied Science and Art i Hildesheim, er medforfatter av "Bidrag til minimering av elektromagnetisk eksponering i boligbygg".
Med sin spesialkunnskap gir begge professorene svar på viktige spørsmål angående elektrosmog og forklarer hvordan du kan beskytte deg mot det:
Your-Best-Home.net: Hva er electrosmog?
Elektrosmog er en samlebetegnelse for forskjellige former for magnetisk eller elektromagnetisk stråling og felt som mistenkes for å forårsake helseproblemer. Noen mennesker som beskriver seg selv som elektrosensitive, anser disse kildene for å være årsaken til klager som hodepine og konsentrasjonsvansker, tretthet og søvnproblemer, hjertearytmier eller høyt blodtrykk.
Er elektrofølsomhet et medisinsk akseptert fenomen?
Vitenskapelige studier tillater ikke noen klare konklusjoner - inkludert antall berørte. Estimater fra Verdens helseorganisasjon (WHO), Federal Office for Radiation Protection og selvhjelpsgrupper varierer mellom “noen få individer per million innbyggere” og seks prosent av befolkningen. Mens noen forskere antar at elektrosensitive mennesker er naturlig mer engstelige, antar grupper av de berørte at målemetodene ennå ikke er fullt utviklet. Forsiktighet er absolutt ikke feil.
Hvilke potensielle farekilder må man huske på?
Mobiltelefonmaster og mobiltelefoner er allment anerkjent som de best kjente årsakene til elektromagnetisk intoleranse. DECT trådløse telefoner og WLAN-radiostasjoner er også under diskusjon. I utgangspunktet genererer imidlertid hver enhet med strømforsyning vekslende magnetfelt som man ikke skal utsette seg for unødvendig - spesielt i soverom og barnerom.
Mobiltelefonantenner sprer også elektromagnetisk stråling og tolkes av noen mennesker som årsaken til deres ubehag. De færreste vet imidlertid at en mobiltelefon med dårlig mottak har langt større effekt enn antennen i nabolaget.
Hvilke enkle beskyttelsestiltak kan du ta når du bruker telefonen?
Unngå telefonsamtaler hvis mottaket er dårlig, da mobiltelefonen da øker overføringskraften og frigjør mer stråling - noen ganger med større effekt enn mobiltelefonmasten i nabolaget. Forsiktighet gjelder også trådløse DECT-telefoner som under visse omstendigheter overfører permanent for å opprettholde kontakten med basestasjonen. La derfor håndsettet på avdelingen hvis mulig. Når du kjøper en ny enhet, må du sørge for at den støtter ECO-standarden - denne teknologien reduserer stråling.
Hvordan skal trådløs internettilgang vurderes?
Internett-tilgang via WLAN-ruteren er standard i dag - og elektrosensitive mennesker kan synes det er irriterende. Minimer potensiell risiko ved å bruke en kablet tilkobling når det er mulig. Hvis du er i tvil, må du holde en avstand på minst to meter fra ruteren. I tillegg bør du deaktivere radiomodulen hvis du ikke bruker den. Med nyere enheter kan du redusere ytelsen til modulen og automatisk deaktivere WLAN over natten.
WiFi-rutere mistenkes for å sende elektromagnetisk stråling, noe noen synes er irriterende. Det er best å deaktivere ruteren over natten.
Hvilke andre kilder i huset bør man være oppmerksom på?
Hold også øye med andre enheter i hjemmet som kan være en fare. For eksempel bør du ikke plassere klokkeradioer med strømadapter på nattbordet nær hodet. I tvilstilfeller bør slike alarmklokker byttes ut med batteridrevne enheter. Bruk bare babymonitorer med tilstrekkelig sikkerhetsavstand (en og en halv til to meter), og bruk bare enheter som bare overfører når de er støyende. Selv mobiltelefonen din hører ikke hjemme på nattbordet når du lader den.
På kjøkkenet er det viktig å ta en titt på mikrobølgeovnen din spesielt. Nye enheter er vanligvis rimelig skjermet, men eldre modeller risikerer mindre lekkasjer - barn skal ikke stå foran disse enhetene.
For å få en mest mulig fredelig og avslappet søvn, bør smarttelefoner og andre mobiltelefoner forbys fra soverommet, og klokkeradioer med strømpakker bør byttes ut med batteridrevne enheter.
Noe stråling er uunngåelig - hvordan beskytter du deg?
Du kan også beskytte mot radiobølger ved hjelp av refleksjon og absorpsjon.
Viktig: Med reflekterende materialer økes tettheten for strømning andre steder - for eksempel på steder som faktisk er i skyggen av bølgene. Absorberende materialer som skjermingsmaling, leire-bygningsmaterialer eller vannvegger er derfor å foretrekke. Innendørs planter, akvarier og vannsenger kan også ha en absorberende effekt i rom.
Hvilken rolle spiller vinduer og deres rammer?
Vinduer uten termisk isolasjonsglass regnes som et av de største strukturelle svakhetene. Du kan feste metalliske flueskjermer eller en solbeskyttelsesfilm her senere. Metalliserte gardiner og aluminiumsgardiner kan også redusere stråling. Glassdører og vinduer med dampbeskyttet glass anbefales, men bare hvis de ikke er installert i rammer laget av tre eller plast med lite demping, da disse fungerer som et "elektromagnetisk gap" og reduserer demping. Se også opp for dører og vinterhager. Vinduskarmer laget av aluminium eller tre med aluminiumskledning eller metallinnlegg er nyttige.
Hva kan endres strukturelt på vegger?
For beskyttelse kan du bruke spesielle tapeter, beskyttelsespaneler eller gips. For private hjem er forsterkningsmasker under gips eller festelementer laget av aluminium også mulig. Selv smale spor under behandlingen kan også redusere skjermingen her.
I nye bygninger er det viktig å ta hensyn til typen byggematerialer som brukes. Unngå for eksempel enkle tredører og vinduer laget av vanlig glass. Tenk også over typen termisk og akustisk isolasjon.
Viktig: Koordiner alle skjermingstiltakene godt. Så det gir bare begrenset mening å legge mye arbeid i ytterveggen, mens vindus- og døråpninger blir fullstendig ignorert.
Hva bør vurderes i forkant av oppussingsarbeidet?
De individuelle egenskapene til et hus så vel som de lokale forholdene har betydelig innflytelse på forplantningen av elektromagnetiske bølger - en måling i ditt personlige miljø er derfor et viktig grunnlag for eventuelle renoveringstiltak. Bestill et kvalifisert målepunkt for å undersøke ditt boareal, og gi eventuelt et spesialfirma i oppdrag å utføre renoveringsarbeid.
Hvem tilbyr ytterligere informasjon?
Å søke på Internett etter informasjon om "electrosmog" avdekket mange nettsteder med ganske tvilsomt innhold. De føderale og statlige miljødepartementene og deres kontorer tilbyr vitenskapelig forsvarlig informasjon med mange tips og råd.
