Massasje er en av de eldste helbredelsesmetodene. Ikke bare kan det lindre smerte, det brukes også til avslapning. Hvis terapeuten er en erfaren spesialist, trenger du ikke frykte noen bivirkninger. Men hva koster en massasje? Kostnadssjekkeksperten svarer på disse og mange andre spørsmål i et detaljert intervju.
Hvor mye må jeg betale for en massasje?
Kostnadskontroll: Hva en massasjeenhet koster avhenger av forskjellige faktorer:
- Varigheten av massasjen.
- Enten det er medisinsk eller velværemassasje.
- Hvilken trening massøren har.
- Regionen du bor i og individuell beregning av massasjepraksis.
Vi har listet utgiftene du kan forvente i følgende tabell:
| Kunst | pris |
|---|---|
| 15 til 20 minutter | 10-20 EUR |
| Varmebehandling med fango eller varm luft | 5 - 10 EUR |
Når dekker helseforsikringen utgiftene?
Helseforsikringsselskapet vil bare bidra til kostnadene hvis massasjen er foreskrevet av en lege.
Kostnadskontroll: Helseforsikringen betaler bare massasjen hvis den er foreskrevet av en lege. Imidlertid vil pasienten dele kostnadene. Du må betale ti prosent av prisen pluss ti euro per resept ut av lommen.
Ved utstedelse av resept fra lege må legen følge retningslinjene for legemidler. Disse foreskriver klager som massasje kan foreskrives for. Legen må på forhånd sjekke om:
- Behandling kan lindre smertene som er tilstede.
- En sykdomsprogresjon kan stoppes.
- Du trenger virkelig massasje for at en sykdom skal gro.
Hvilke typer massasjer er det?
Kostnadskontroll: For det første må det skilles mellom delvis kroppsmassasje som ryggmassasje og full kroppsmassasje.
Med den klassiske eller direkte massasjen, som ble utviklet av svensken Henri Peter Ling, blir nettopp de områdene behandlet der effekten skal oppnås. Det er foretrukket for klager på muskel- og skjelettsystemet. De kan for eksempel brukes til å effektivt lindre skulderspenning.
Lymfedrenering er en klassisk massasje.
Klassisk massasje inkluderer:
- Lymfedrenering,
- Rytmisk massasje ifølge Ita Wegmann,
- Thai massasje,
- Shiatsu massasje.
Esoterisk massasje tar en annen tilnærming. De skal løsne blokkeringer, noe som har positive effekter på de smertefulle områdene i kroppen. For dette formålet brukes energiledninger og meridianer, som overfører impulsene til de berørte organene.
Esoteriske massasjer inkluderer:
- Soneterapi for fot og hånd,
- Akupressur,
- Singing Bowl Massasje,
- Varm stein massasje,
- Ayurvedisk massasje.
Hvilke sykdommer hjelper massasje med?
Kostnadskontroll: Dagen på kontoret var utmattende og nakken gjør vondt. Mange reagerer da intuitivt ved å gni eller forsiktig elte det smertefulle området for å gi lettelse for seg selv.
En utdannet massør eller fysioterapeut kan gjøre dette på en mer målrettet måte. Med høyrebevegelser løsner det musklene og øker blodsirkulasjonen. Med spesifikke grep er han også i stand til å fjerne smertefull overbelastning i cellevevet og lymfesystemet.
Massasje etter trening hjelper kroppen til å regenerere raskere.
Massasje etter trening stimulerer blodsirkulasjonen. På denne måten kan kroppen effektivt reparere fine sprekker og de minste skader i musklene og den fryktede muskelsåren oppstår ikke. Vanlige enheter støtter også sårheling, ettersom regenerering av det skadede vevet og huden aktiveres.
Beroligende velværemassasje har vist seg å forbedre humøret ditt og kan være nyttig hvis du lider av depresjon eller søvnproblemer. Dette er bevist i et stort antall kliniske studier.
Når er det ikke lov å massere?
Kostnadskontroll: Selv om massasje utført av en spesialist ikke har noen bivirkninger, er det noen sykdommer du bør avstå fra denne behandlingen for:
- Trombose,
- Nylig hjerneslag,
- Hjerteinfarkt,
- Flebitis,
- Åreknuter,
- Sykdommer i blodårene,
- Feberinfeksjoner,
- Åpne sår,
- Friske traumatiske skader
- I løpet av de første tre månedene av svangerskapet og i tilfelle graviditetskomplikasjoner.
